Gestalt-Lichaamswerk is werken met je lichaam, er contact meemaken; Je energie voelen stromen en ook ervaren waar je energie vastzit. Het is een manier om naast je denken te luisteren naar je lichamelijke signalen en er nieuwe informatie van krijgen. Je kunt nieuwe ervaringen op doen over jezelf.
Door middel van verschillende soorten lichamelijke oefeningen verken je jou lichaam, je
gevoelens en stemmingen. Het is een manier om jouw mogelijkheden en behoeften te leren kennen.
Lichaamswerk draagt bij aan je innerlijke en fysieke 'gronding' en aan je ‘aanwezig zijn’ in je lichaam én je geest.
In Gestalt-Lichaamswerk integreer ik verschillende stromingen, zoals Bio-energetica van Lowen, dit gaat over je houding, strekken en ontspannen; Gendlin met zijn ‘diep voelen’ en Sensorische bewustzijnsontwikkeling door o.a. Seymour Carter. Verder zijn er oefeningen over het vinden van een anker in jezelf, ‘Hara’ van Graf K.Durckhiem en over het concept over Chakra’s dat Anodea
Judith naar het westen heeft gebracht.
Het doen van Gestalt Lichaamswerk is energiek en creatief, er wordt gelachen, gehuild, gedanst, gestoeid en gemediteerd. Je komt tot jezelf.
In deze groep krijgt je innerlijk, voelen en denken, aandacht. Er is tijd om je te bezinnen, om indrukken en moeilijke situaties te verwerken. Op allerlei manieren kun je expressie geven aan jou proces. Bijvoorbeeld door te tekenen, te werken met klei, te schilderen en te werken met materialen uit de natuur. En ook door te rusten en te delen.
Deze groep is voor mensen die zich willen verdiepen in zichzelf en daarvoor een beeldende en lichamelijke ingang willen. Of je nu nieuw bent in dit werk, of dat je dit beeldende en lichamelijke werk al kent, het zal je altijd nieuw brengen. De groep is gericht op zelfervaring, persoonlijke ontwikkeling en groei. Je werkt aan je eigen onderwerpen en verdiept die door een gevarieerd aanbod van werkvormen.
Kortenhoef is een klein veendorp aan de Kortenhoefse plassen tussen Hilversum en Loosdrecht. Je kunt er prachtige wandelingen maken op de legakkers en luieren langs de slootkanten. We werken binnen in een fijne ruime werkkamer en buiten in de weilanden.
Er wordt Engels en Nederlands gesproken in deze groep. We vertalen voor elkaar.
Overnachten: In de buurt is een camping en er zijn B&B’s.
Data: Vrijdag 6 juni om 10.00 uur starten we en zondag 8 juni om 16.00 uur sluiten we het weekend af. De avonden zijn vrij.
De kosten zijn €360*, dit is inclusief lunches, koffie, thee en materialen. Wanneer de groep dit wil kunnen we ’savonds samen eten.
*Subsidie op dit bedrag kun je aanvragen bij Stichting bevordering gestalt-art
contact
gestalt-art groep voor vrouwen, ‘je bodem’
start 10 oktober 2025
Je bodem, je bekken, daar waar sexualiteit, levenslust en grond te ervaren is. Klei is een vruchtbaar oer-materiaal dat prachtig past bij een bodem creëren; om creatieve kracht te ontwikkelen en haar gang te laten gaan. We nemen de tijd om te verdiepen in vrouw zijn, onze bodem te bereiken en daar te verblijven.
In onze cultuur is het vrouwelijke bekken een deel van ons lichaam waar weinig over gesproken en over gedeeld wordt. Waar veel ‘stilte’ en 'schaamte' omheen hangt. Het is zeker een lichaamsdeel waar veel gebeurt.
Zo blijven wij vrouwen zitten met ervaringen rond b.v. vrijen, intimiteit, misbruik, wel/ niet kinderen krijgen, poepen en plassen. Zo blijft het een individueel probleem en missen we de kracht van ‘samen’ en de heling van delen.
In deze groep onderzoek je jouw eigen thema’s rond je vrouw zijn. Er is ruimte om jouw ervaringen in de groep uit te werken en met elkaar te delen.
Lichaamsoefeningen en visualisaties geven ervaringen die we uitdrukken in klei en mozaïek, om er vervolgens over te delen en persoonlijk werk aan te doen. We verbinden ons met de kracht van ons bekken én met elkaar.
Data en tijden: Vrijdag 10 oktober,14 november, 12 december 2025, 16 januari en 20 februari 2026
Van 10.00 tot 16.00 uur
De kosten voor deze groep zijn € 495* dit is inclusief soep, koffie, thee en materialen.
*Subsidie op dit bedrag kun je aanvragen bij Stichting bevordering gestalt-art
Ben je nieuwsgierig geworden?
Maak dan een afspraak voor een online kennismaking. Naast het bespreken van jouw vragen en verlangens, doen we een oefening zodat je het effect op jou kunt ervaren. De kennismaking kost €40.
Barbara Pompe-Gelissen
Lichaamsgericht- en beeldend gestalt therapeut
International bodyworker
Gestalt trainer and -supervisor
+31 (0)654271060
Kortenhoefsedijk 146
1241LX Kortenhoef
Lid van de Stichting Bevordering Gestalt-Art
European Association of Gestalt Therapists
Klachten- en geschillencommissie SCAG